ステキなお掃除 烏枢沙摩明王とは？トイレ神様の貼り方など解説。
すてきな暮らしをしていくには、そわかの法則を楽しみながら実践していくのが良いのでは？と思っております。合わせて読みたい▶そわかの法則とは？小林正観（こばやしせいかん）先生の本やブログなど。このそわかの法則の「掃除」に出てくる烏枢沙摩明王って...
しおみ まさはる
ステキなお掃除 
ステキな習慣 効率的な仕事術：タイムブロッキングを使ったスケジュール管理のすすめ。
素敵な暮らしをするために、仕事を効率的にこなすことも重要です。今回は、仕事を効率的にこなすためのタイムブロッキングのお話をします。そして、これは、パーキンソンの法則（仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する）というも...
ステキな習慣 プチトレーニングで睡眠の質を向上させ、健康的な生活を手に入れましょう。
睡眠は私たちの健康と幸福に欠かせない要素です。しかし、忙しい現代社会では、質の高い睡眠を得ることが難しいこともあります。そこで、プチトレーニングを取り入れることで、睡眠の質を向上させ、より健康的な生活を手に入れる方法があります。本記事では、...
ステキな生活 そわかの法則とは？小林正観（こばやしせいかん）先生の本やブログなど。
私が人生を豊かに生きていく上で、最も必要と思っている「そ・わ・か」の法則について、今回は、お話しようと思っております。この法則は、人生を好転させるために必要なキーワードとして「掃除」「笑い」「感謝」の3つを挙げられたもの。これらの実践によっ...
ステキなアイテム 「そわかの法則」と超音波洗浄器で運気を上げる
みなさんは「そわか」の法則って、ご存じでしょうか。これは小林正観さんが言っていた有名はキーワード。「そ」は「掃除」「わ」は「笑い」「か」あ「感謝」これを大切にして生きていくと運気があがるというもの。すてきなくらしをしていく上で、心がけたいも...
ステキな習慣 ２つの脳の欲求を上手にコントロールして「すてきなくらし」を手に入れましょう。
基本的な考え方をすると脳の欲求というのは「安楽の欲求」と「充実の欲求」という２つの欲求があります。この２つの欲求をうまくコントロールして充実したくらしを手に入れたいものです。本日は、そんなお話を。まず「安楽の欲求」とは？実は、脳はほっておく...
ステキな本 「良かった」「ありがとう」「大好き」「楽しい」と言葉に出して言うと「すてきなくらし」がやってくる。
「すてきなくらし」をする上での、気持ちの持ち方って、どんなことなんだろうか。ひとつには「良かった」「ありがとう」「大好き」「楽しい」と思うと良いよ。と。今回は、そんなお話。突然の不幸、まず思うことは？例えば、あなたが車に乗っています。信号が...
ステキな感謝 時間を守らない遅刻魔の７つの対処法。
「すてきなくらし」というのは、何もひとりで生きているわけではありません。すてきなくらしをする上で、すてきな人間関係を作りたいものです。しかし、こればかりは相手があることですので、何ともできないこともあります。今日もある方と１時にお約束をして...
ステキな習慣 【保存版】不眠症に悩まないために。その原因と対策。
すてきなくらしをするために、良い睡眠というのは欠かせない要素です。当たり前ですけど、人生の１／３は布団の中です。しかし、実際、様々な原因で、完全に睡眠をコントロールしている人は少ないのではないでしょうか。ということで、今回は睡眠、特に不眠症...
ステキな習慣 迷っている時間はない。大切なのは出発すること。
すてきなくらしをおくる上で、心得ておきたいこと。それは、物事を始めるということ。90%以上の方は「冒険不足」アメリカで90歳のご老人に「90年の人生を振り返って、唯一、後悔したことは何ですか？」とアンケートをとったらしいです。そして、その9...