しおみ まさはる

自分ひとりで「すてきなくらし」というのは、何だか違う気がします。当然、すてきなひとり暮らしというのはあるでしょうが、24時間365日、ひとりというのは「すてきなくらし」とは言えない気がします。たとえひとり暮らしをしても、たまの日曜日は「親元...

さて、６月に入り、日本全国ほぼ梅雨入りしました。夏の前のジメジメした季節の到来です。しかし、どちらかと言えば、この様な鬱陶しい天気の時こそ、明るく元気でいたいもの。そのためには、アイテムにこだわって、楽しい気分になるのも良いんじゃないかと思...

暮らしの質を向上させるためには、日々口にする言葉にも意識を向けることが重要です。言霊とは、古来から伝わる言葉の力を指し、ポジティブな表現や思考を持つことで人生を好転させると信じられています。私たちが発する言葉には、無意識のうちに自己イメージ...

太陽光発電をするのは、何も屋根の上だけではありません。簡単に誰でも自家発電ができます。これで、携帯の充電やら、夜のランプ位の電気なら使えます。また、それらの自家発電機を作るのには５万円もかかりません。そもそも、もともと直流電流を交流に変えて...

誰でも、やる気がでない時って、ありますよ、ね。原因は健康的なものであったり、精神的なものであったり、あまりにも多くの作業でぞっとしたり。。。人間関係が原因の時もあります。「何で私が、◯◯さんのためにやらないといけないの。もう」っていう感じの...

生理痛、ＰＭＳ（月経前症候群）、のぼせ、頭痛、不定愁訴、更年期障害などなど。これらの原因の多くが、体温にあるといわれております。特に、平熱が35度代～36度前半にある方は危険信号です。また、低温の方は、ダイエットしても痩せにくい肌にトラブル...

この物語は賢者の教えです。物語は、ある２つの村の物語です。ひとつは「東の村」、もうひとつは「西の村」。そして、東の村には掟がありました。それは「自分のことしか考えちゃいけない、やっちゃいけない」。決して他人のことは考えちゃいけません。他人の...

NateGriggFollow/ThankYou感謝という言葉は、とってもステキな言葉だと思っていました。しかし「感謝」という言葉が四字熟語であるということを始めて知りました。それは…。「感」「○」「○」「謝」です。あなたは、この間にある○...

夜遅く起きているよりも「早起き習慣」を身につけたいもの。しかし、早起きするのって、とっても辛くありませんか？私の場合、夜は22時に寝て、朝は４時50分に起きています。一番、心がけていることは「夜、早く寝ること」それのみです。しかし、それだけ...