ステキな習慣

スポンサーリンク
ステキな本

行動しない愛は愛ではない!行動の星「地球」上でマザーテレサが言った言葉とは・・・。

自分ひとりで「すてきなくらし」というのは、何だか違う気がします。当然、すてきなひとり暮らしというのはあるでしょうが、24時間365日、ひとりというのは「すてきなくらし」とは言えない気がします。たとえひとり暮らしをしても、たまの日曜日は「親元...
ステキな本

言霊とは何か?:言霊を使って自分を変え、理想の暮らしを手に入れる。

暮らしの質を向上させるためには、日々口にする言葉にも意識を向けることが重要です。言霊とは、古来から伝わる言葉の力を指し、ポジティブな表現や思考を持つことで人生を好転させると信じられています。私たちが発する言葉には、無意識のうちに自己イメージ...
ステキな習慣

やる気がない時に「一瞬でやる気」を出す方法

誰でも、やる気がでない時って、ありますよ、ね。原因は健康的なものであったり、精神的なものであったり、あまりにも多くの作業でぞっとしたり。。。人間関係が原因の時もあります。「何で私が、◯◯さんのためにやらないといけないの。もう」っていう感じの...
ステキな習慣

万病の元は「冷え」にあり。体温が35度代の女性は注意が必要。

生理痛、PMS(月経前症候群)、のぼせ、頭痛、不定愁訴、更年期障害などなど。これらの原因の多くが、体温にあるといわれております。特に、平熱が35度代~36度前半にある方は危険信号です。また、低温の方は、ダイエットしても痩せにくい肌にトラブル...
ステキな習慣

早起きを習慣化させる9つのコツ

夜遅く起きているよりも「早起き習慣」を身につけたいもの。しかし、早起きするのって、とっても辛くありませんか?私の場合、夜は22時に寝て、朝は4時50分に起きています。一番、心がけていることは「夜、早く寝ること」それのみです。しかし、それだけ...
スポンサーリンク